青少年腿抽筋應通過一般治療、物理治療、對因治療等方法來處理。

1、一般治療：青少年腿抽筋時要注意避免長時間行走或者劇烈運動，以免乳酸堆積增多而導致癥狀加重。同時應調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量多吃些含鈣量豐富的食物，例如蝦皮、豆制品等。

2、物理治療：如果青少年腿抽筋持續(xù)不緩解，則應考慮物理治療，使用熱水袋或者熱毛巾對局部進行熱敷，能夠促進血液循環(huán)加快，輔助改善癥狀。也可前往醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生進行手法按摩治療。

3、對因治療：如果青少年是受涼引起血液循環(huán)障礙，導致腿抽筋，通常需要加強局部保暖，適當添加衣物。必要時遵醫(yī)囑給予氯唑沙宗片、鹽酸乙哌立松片等肌肉松弛藥物，能夠有效緩解肌肉緊張。如果青少年身體缺鈣，可能會引起腿抽筋，這時青少年應該積極給身體補鈣，在醫(yī)生指導下服用葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒等補鈣藥物。