拉筋后第二天很疼還要拉嗎
拉筋后第二天很疼通常不建議再拉筋。
拉筋后第二天很疼，可能是因為拉筋的力度過大，導致局部組織發(fā)生損傷，如果第二天繼續(xù)拉筋，還可能會引起炎癥反應而出現(xiàn)筋膜炎，由于炎癥刺激，則會導致疼痛癥狀更加劇烈。此外，如果第二天繼續(xù)拉筋，還有可能會引起韌帶撕裂或韌帶拉傷，嚴重的也可能會影響正常的活動，從而降低患者的生活質(zhì)量，且會影響預后。所以當拉筋后第二天很疼時，一定要注意休息，避免繼續(xù)拉筋，或給予冷敷、熱敷，有利于減輕疼痛。必要時遵醫(yī)囑口服塞來昔布膠囊、萘普生片等藥物進行消炎、止痛治療。
且要注意，如果需要拉筋，要在專業(yè)教練指導下進行，以免造成肌肉組織損傷。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 主要從事運動醫(yī)學、骨科材料、四肢骨與關(guān)節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復等方面臨床科研工作。 [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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