陰道炎是常見的婦科疾病，不僅治療麻煩甚至會危害女性的健康，那應該如何預防陰道炎呢？

應該如何預防陰道炎

1、放棄濫用抗生素

咳嗽、發(fā)燒、頭痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就會乘機大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。

2、單獨清洗內(nèi)褲

霉菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內(nèi)等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，內(nèi)衣褲一定要單獨洗哦。

3、切忌過度清潔

頻繁使用酸性的婦科清潔消毒劑、消毒護墊等，容易營造滋生霉菌的潮濕酸性環(huán)境。弱堿配方的婦科潔護產(chǎn)品更適合日常的清潔保養(yǎng)。

4、重視懷孕時的護養(yǎng)

妊娠時性激素水平、陰道內(nèi)糖原和酸度都會增高，容易受霉菌侵襲。對孕婦而言，不宜使用口服藥物，而應選擇針對局部的預防和輔助治療方案。

5、警惕洗衣機

幾乎每個洗衣桶內(nèi)都暗藏霉菌！而且洗衣機用得越勤，霉菌越多！不過不用擔心，對付洗衣機里的霉菌有一個百試不爽的殺手锏：用60℃左右的熱水清洗洗衣桶就OK啦！

治療陰道炎的食療方

1、取油菜葉200克，放進燒沸的水中煮5分鐘后撈出，置于碗內(nèi)，用湯匙壓取葉汁，取汁加鹽調(diào)味飲用，每日2至3次，可祛瘀消腫、促進血液循環(huán)。

2、取黃柏、蒼術、金銀花各6克，苦蔘10克，生甘草5克。一同放入砂鍋內(nèi)，加水燒沸，轉小火繼續(xù)煎煮25分鐘，取藥汁加白砂糖攪勻飲用，每日3次，每次150毫升，有殺蟲抑菌、清熱消炎、止癢消腫的作用。

3、鮮馬齒莧、鮮薺菜各200克，洗凈后在溫開水中浸泡30分鐘，取出后連根切碎，放入榨汁機中榨汁，把榨后的馬齒莧、薺菜渣用溫開水浸泡10分鐘，重復絞搾取汁，合并2次的汁，過濾，倒入鍋內(nèi)，用小火煮沸，加鹽調(diào)味即可。

本品可清熱解毒、燥濕止癢、消腫止痛，對濕熱下注引起的陰道炎、外陰搔癢等癥均有很好的療效。

4、金銀花、連翹、甘草各5克，洗凈后加400毫升水，大火煮開，轉小火續(xù)煮20分鐘，加入白砂糖，熄火取汁即可飲用。具有清熱解毒、消炎止痛的功效，對因熱毒蘊結引起的陰道炎有較好的療效。

陰道炎飲食事項

1、注意飲食營養(yǎng)：宜多食新鮮蔬菜和水果，以保持大便通暢；宜多飲水；防止合并尿道感染。這是陰道炎患者很重要的飲食注意事項。

2、忌海鮮發(fā)物：腥膻之品，如桂魚、黃魚、帶魚、黑魚、蝦、蟹等水產(chǎn)品可助長濕熱，食后能使外陰瘙癢加重，不利于炎癥的消退，故應忌食。

3、忌辛辣食品：辛辣食品（辣椒、姜、蔥、蒜等）多食易生燥熱，使內(nèi)臟熱毒蘊結，出現(xiàn)牙齦腫痛，口舌生瘡，小便短赤，肛門灼熱，前后陰癢痛等癥狀，從而使本病癥狀加重。

4、忌甜膩食物：油膩食物如豬油、肥豬肉、奶油、牛油、羊油等，高糖食物如巧克力、糖果、甜點心、奶油蛋糕等，這些食物有助濕增熱的作用，會增加白帶的分泌量，并影響治療效果。

5、煙酒：吸煙能使本病加重，這是由于煙草中的尼古丁可使動脈血與氧的結合力減弱，酒能助長濕熱，故應當禁忌，同樣，含酒飲食如酒釀、藥酒等均不宜飲用。