一般上了年紀(jì)的女性朋友才會有卵巢早衰的癥狀?？墒怯捎谏盍?xí)慣的改變，現(xiàn)在卵巢早衰已經(jīng)青睞上了年輕女性。對于預(yù)防女性卵巢早衰有哪些方法呢？下面，小編來介紹一些預(yù)防女性卵巢早衰的方法，一起來看看吧。

　　越來越多年輕人卵巢“蒼老”

　　卵巢早衰近年的發(fā)生有增加趨勢，其病因與免疫因素、藥物損傷、放射損傷等有關(guān)，但多數(shù)原因不明。多在30多歲發(fā)病，也有20多歲的患者。卵巢是女性的性腺，從青春期開始，女性的卵巢定期排出卵子，并產(chǎn)生性激素，使女性有月經(jīng)來潮，有生育能力;到35歲以后，卵巢功能開始下降，月經(jīng)量會減少，生育能力下降;到50歲左右，就進(jìn)入絕經(jīng)的階段。若在40歲之前出現(xiàn)閉經(jīng)、卵巢功能衰退，則屬于卵巢早衰。自身免疫性卵巢炎，或因自身免疫性疾病(如類風(fēng)濕、紅斑狼瘡)長期使用免疫抑制劑，白血病骨髓移植等，都可能引起卵巢早衰。

　　專家進(jìn)一步介紹，卵巢早衰的特征是卵巢不排卵，雌激素水平下降，腦垂體FSH水平異常升高?！凹に刂g存在反饋和負(fù)反饋?zhàn)饔?。高水平的雌激素可以對垂體產(chǎn)生負(fù)反饋?zhàn)饔茫笷SH受到抑制。當(dāng)雌激素下降到比較低的水平，F(xiàn)SH就得不到抑制，異常升高>40 IU/L時，就提示卵巢早衰?！?/p>

　　專家提醒市民，卵巢早衰的早期表現(xiàn)是月經(jīng)量減少、月經(jīng)推遲、白帶少、陰道干澀等，當(dāng)出現(xiàn)此類癥狀時，就應(yīng)及時就醫(yī)，并檢查性激素水平。

　　如何預(yù)防卵巢早衰：

　　一、要治未病，就是說當(dāng)卵巢早衰還未發(fā)生時，已經(jīng)有了跡象就要著手進(jìn)行治療。具體地說就是要重視月經(jīng)不調(diào)的治療。有些患者認(rèn)為月經(jīng)不調(diào)無所謂，不經(jīng)治療會自然痊愈的，實(shí)則不然，尤其是月經(jīng)稀發(fā)、月經(jīng)過少的患者，往往是閉經(jīng)的先兆，很多患者先是卵巢功能減退，則表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)，漸漸導(dǎo)致卵巢早衰，所以當(dāng)月經(jīng)不調(diào)時就應(yīng)積極進(jìn)行治療。

　　二、精神保持愉快，自我減壓，重視營養(yǎng)。有些年輕患者，工作學(xué)習(xí)壓力較重，經(jīng)常超負(fù)荷勞動，甚至于開夜車，加之生活無規(guī)律，饑飽不定，飲食偏食，營養(yǎng)不足，這樣擾亂了下丘腦—垂體—卵巢性軸的調(diào)節(jié)，月經(jīng)紊亂，漸致卵巢早衰。如果保持心情舒暢，精神愉快，合理安排好作息制度，生活有規(guī)律，工作巧安排，自我減壓，并重視營養(yǎng)不挑食，對治療卵巢早衰大有裨益。

　　三、要注意生活環(huán)境的衛(wèi)生，重視環(huán)保。目前生活條件好了，購買了新房，有些人裝修非常考究，殊不知有些裝修材料不符合環(huán)保的要求，如木板甲醛含量超標(biāo)準(zhǔn)，大理石含放射性元素等等，這些都有礙身體的健康，會傷及生殖細(xì)胞，影響卵巢的功能致卵巢早衰。

　　四、合理用藥，尤其要重視激素類藥的應(yīng)用。目前臨床上有些醫(yī)生濫用激素類藥，對月經(jīng)不調(diào)者不分辨情況就開給她倍美力，或補(bǔ)佳樂，或達(dá)英-35等等;有的婦女為了達(dá)到避孕的目的，自己就濫服避孕藥，積年累月地服用同一個品種，久而久之則影響了性軸的調(diào)節(jié)，影響了卵巢的功能致卵巢早衰。

　　五、要做好計(jì)劃生育，盡量不做人工流產(chǎn)。人流對機(jī)體有些損傷，如果子宮內(nèi)膜損傷過甚，可致月經(jīng)過少，甚至于閉經(jīng)，并影響卵巢的功能致卵巢早衰。還有預(yù)服中藥，如四物湯、烏雞白鳳丸等，并根據(jù)身體的寒、熱、虛、實(shí)情況加減用藥，如此調(diào)理，不但有預(yù)防作用且有治療作用。