夏季日光性皮炎患者特別多，皮膚被太陽曬傷后出現(xiàn)紅腫，感覺灼熱刺痛，還有點癢。專家建議可以試一試在患處敷上南瓜皮。具體做法是，將南瓜的黃色外皮洗凈，搗成糊狀，敷于患處，每天敷3-5次。

也可以根據(jù)實際情況，適當增加次數(shù)，一般連續(xù)一周左右就能有效果。一方面是因為南瓜皮有清熱解毒的功效，外敷可以止癢抗菌；另一方面，中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)以為，南瓜性甘平，歸脾肺二經(jīng)，而肺主皮毛，因此南瓜，特別是南瓜皮，有滋養(yǎng)皮膚、修復(fù)受損膚質(zhì)的功效。

另外，專家建議，針對這種夏季常出現(xiàn)的日光性皮炎，還可以將西瓜皮與南瓜皮交替敷于患處。因為西瓜皮也有清涼解毒的作用，對日光照射造成的熱刺激特別有效，能夠鎮(zhèn)定皮膚，緩解曬傷，與南瓜皮相輔相成，兩者結(jié)合能夠達到更好的治療效果。

輕度日曬后，如有紅斑、灼熱等現(xiàn)象，可以用濃的綠茶水冷敷1小時，新鮮的綠茶含有豐富的茶多酚，能抗紫外線損傷。但最好用當年的新茶，開水沖泡后放涼，浸泡面膜紙或者干凈毛巾敷面，完畢后按照日常程序保養(yǎng)即可。