如果一個(gè)人生活中動(dòng)不動(dòng)就喊壓力，那么真的會(huì)把狼喊來(lái)。這是一種期待效應(yīng)。期待些快樂(lè)，輕松多好，干嗎期待壓力。

這是一種素質(zhì)，動(dòng)不動(dòng)就無(wú)病呻吟的人，在生活中會(huì)是弱者，會(huì)讓人反感。相反，那些承受許多痛苦而微笑的人，才讓人尊敬。

人生的壓力多了，生老病死。愛(ài)情，工作，家庭，種種壓力，都必須面對(duì)。每個(gè)人都會(huì)有特別難，特別有壓力的時(shí)候，如果在輕松的時(shí)候你都覺(jué)得壓力，那么在真正壓力來(lái)到的時(shí)候 ，你會(huì)如何面對(duì)，承受。堅(jiān)強(qiáng)，樂(lè)觀，是一種素質(zhì)，是靠平時(shí)的積累與培養(yǎng)。絕不是臨時(shí)抱佛腳就可以擁有的品質(zhì)。

所以請(qǐng)大家學(xué)會(huì)承受，學(xué)會(huì)滿足。降低一些標(biāo)準(zhǔn)，那些壓力根本不是問(wèn)題。想永遠(yuǎn)當(dāng)?shù)谝粏幔梢?，但是你必須懂得這樣意味著必須付出努力，沒(méi)有人可以永遠(yuǎn)當(dāng)?shù)谝?。如果你不付出努力，卻羨慕著別人的成功，然后抱怨，說(shuō)著壓力。那你的生活中會(huì)永遠(yuǎn)充滿著你制造出來(lái)的壓力。

有一種人自己抱怨嫌不過(guò)癮，會(huì)拉另外軟弱的人一起來(lái)抱怨。在這種軟弱中，抱怨中尋求平衡。這是一種無(wú)比軟弱自憐自卑的心態(tài)。千萬(wàn)別這樣，這樣對(duì)培養(yǎng)樂(lè)觀堅(jiān)強(qiáng)的性格沒(méi)有半點(diǎn)好處。沒(méi)有人會(huì)喜歡與這種人為伍。

選擇環(huán)境，選擇朋友是人生生存之道。 真正經(jīng)歷過(guò)苦難的人，真正經(jīng)歷過(guò)挫折的人，都是以堅(jiān)強(qiáng)，樂(lè)觀面對(duì)這個(gè)世界，以微笑面對(duì)他人，以勇敢面對(duì)人生。

有疤痕并不可怕，可怕的是我們把疤痕在自己的內(nèi)心無(wú)限擴(kuò)大化，動(dòng)輒就疤痕修復(fù)難，去疤痕的方法無(wú)效，生活壓力大，這些都不是借口，疤痕修復(fù)確實(shí)有效，去疤痕的方法也有很多種，并且很多去疤痕的方法都是有效的，所以當(dāng)疤痕修復(fù)沒(méi)有效果的時(shí)候請(qǐng)不要把生活壓力大這樣的因素夾雜到其中，也許是方法不對(duì)，也許你根本不了解自己的疤痕。