對于一些中老年人來說，長白發(fā)也算是一種正常的現象了，尤其是老年人，滿頭白發(fā)都是正常的，不過生活中卻也有不少中青年人，也有明顯長白發(fā)的現象，尤其是別的地方不長，而長在頭頂上。那么頭頂長白發(fā)是什么原因呢？來看看。

頭頂、后腦長白發(fā)原因：

腎氣不足引起。頭頂是督脈、任脈經過的地方，任督二脈跟腎關系最密切。頭頂長白發(fā)，多由于腎氣不足。后腦勺的部位在任脈附近，自然也跟腎有關。頭頂、后腦勺長白發(fā)的人，除了要補氣血，還要注意補腎，平時可多吃枸杞、黑芝麻等。

另外從其它部位的白發(fā)也可體現一些健康狀況，如前額白發(fā)。多為脾胃失調?！饵S帝內經》中指出，“女子五七，陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮”。前額屬于陽明，而陽明主要跟脾胃有關，陽明衰，發(fā)變白，實際上是脾胃出了問題。陽明主氣血，調理時注意不要熬夜，以免傷氣傷血。年輕人氣血旺盛，熬夜后很快就能恢復，但到了三四十歲，再熬夜就很難恢復，白天補好幾個小時覺都比不上晚上早睡一小時。晚上在11點前睡覺，能幫助藏精藏血，保持精力旺盛。

另外兩鬢白發(fā)也是較常見的，這種情況或為肝膽不足。兩鬢，即耳旁的部位，主要跟膽有關。由于肝膽互為表里，所以跟肝也有關系。而肝主藏血，所以兩鬢長白發(fā)主要因為血不足。補血的同時要注意補氣，如吃點紅棗健脾補氣，或喝點小米粥，因為氣可生血、行血、化血，氣補好了，血也就升上來了。

以上就是頭頂長白發(fā)的原因，可見如果中青年人過早的出現一些白發(fā)，根據不同的部位，是可以體現身體健康狀況的，因此當我們發(fā)現自己頭上有白發(fā)時，可看看都在哪個部位，然后再針對性進行調治，以保證身體健康。