羅定雞排 食材功效
雞胸
蔥
姜
醬油
精鹽
羅定雞排 食材用料
羅定雞排做法分解
-
01
雞肉切成塊，用太白粉、玉米粉拌勻。
-
02
將雞塊腌至5分鐘，蔥切斷，紅蔥頭稍拍，蒜切碎。
-
03
鍋中油加熱，方紅蔥頭炸5分鐘。
-
04
再放入雞塊，加蔥、蒜、豆鼓炒4分鐘。
-
05
再加入鹽、味精、醬油、蠔油、糖、水蒸4分鐘左右，即可盛盤食用。
小貼士
本菜有油炸，需準(zhǔn)備花生油500克。
關(guān)東煮
清蒸鯽魚
客家釀豆腐
清炒蝦仁
食療養(yǎng)生
枇杷
黃豆
韭菜
薏米
土豆
西蘭花
牡蠣
三文魚
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細»
-
陸杉
-
陸杉：補血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團或菜團是非常危險的行為。我們的咽喉..詳細»
