奶酪
蘋果
腰帶吐司卷做法分解
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01
馬鈴薯蒸熟，搗成泥狀主;紅蘿卜丁煮軟;青豆仁先氽燙再泡冷水，以維持色澤鮮綠
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02
蘋果洗凈，連皮切成小丁;奶酪片全部對切成兩半備用
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03
將馬鈴薯泥、紅蘿卜丁、青豆仁、蘋果丁及美乃滋混拌均勻，做成肉餡備用
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04
取一片白吐司，鋪上做法3中的內(nèi)餡，再依照卷壽司的方式將吐司卷起，最后將奶酪片圍在吐司卷的中央做為腰帶即可
關(guān)東煮
清蒸鯽魚
客家釀豆腐
清炒蝦仁
食療養(yǎng)生
枇杷
黃豆
韭菜
薏米
土豆
西蘭花
牡蠣
三文魚
專家答疑
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