補氣血宜吃：1.宜食補氣養(yǎng)血、補血益氣的食物。2.宜食富含優(yōu)質蛋白的食物（動物蛋白）。
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炒海蝦腰
主料：白果、蝦仁、海參 功效：氣血雙補、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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炸鴿子
主料：雛鴿 功效：益智補腦、氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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滬式清蒸甲魚
主料：火腿、香菇、甲魚、豬油 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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雞火鱉湯
主料：火腿、甲魚、雞 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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砂缽魷浪雞
主料：魷魚、香菇、童子雞 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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蛋皮魚卷
主料：青魚、雞蛋、干紫菜、雞蛋白 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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玉帶雞卷
主料：火腿、冬筍、香菇、雞蛋白 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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文山雞丁
主料：雞蛋白、玉蘭片 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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雙層肚絲
主料：豬肚、冬筍、青蒜 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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鐵盤宮保兔肉丁
主料：胡蘿卜、豌豆、雞蛋、花生仁、兔肉、白皮洋蔥、玉蘭片 功效：益智補腦、氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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蘭花熊掌
主料：火腿、冬筍、口蘑、油菜心 功效：益智補腦、氣血雙補、補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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松仁扒肉
主料：松子、菠菜、雞蛋、豬肋條肉 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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口蘑雙鳳湯
主料：雛鴿、松蘑 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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龍眼扣肉
主料：冬菜、泡椒、豬肋條肉 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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麻辣羊蹄花
主料：辣椒、香菜、泡菜 功效：氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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魔芋海參
主料：海參、魔芋 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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香酥蛇段
主料：生菜 功效：氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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蒸渣肉
主料：秈米粉、甘薯、豬肋條肉 功效：增肥、氣血雙補、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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枸杞紅棗老雞湯
主料：棗、枸杞子、母雞 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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宮保野雞
主料：雞腿、淀粉、花生仁、野雞 功效：保健調理、增進食欲、補養(yǎng)、氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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大蒜燒鱔魚
主料：蒜頭、鱔魚 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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十全烏雞湯
主料：棗、百合、山藥、人參、當歸、黨參、枸杞子、烏骨雞 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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烏雞燉甲魚
主料：甲魚、烏骨雞 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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醬燒小黃魚
主料： 功效：延緩衰老、氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
