補氣血宜吃：1.宜食補氣養(yǎng)血、補血益氣的食物。2.宜食富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物（動物蛋白）。
-
點贊0評論0
粉葛豬蹄湯
主料：豬蹄、陳皮、葛根、蠔豉、章魚 功效：氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
紅棗花生湯
主料：干棗 功效：益智補腦、氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
山藥枸杞煲白鴿
主料：山藥、枸杞子 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
大蒜豆仔魚
主料：青蒜、凍豆腐、粉皮、火腿腸、鰱魚頭 功效：氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
八爪魚粉葛湯
主料：葛根、蜜棗、章魚、豬腿肉 功效：氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
紅棗銀耳木耳豬腱湯
主料：棗、銀耳、木耳、豬腿肉 功效：氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
百合紅棗銀杏牛肉羹
主料：棗、蓮子、白果、百合 功效：氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
太子參燜蹄膀
主料：豬肘、太子參 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
人參蜂蜜粥
主料：粳米 功效：氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
蒸豬蹄筋
主料：雞肉、火腿、豬蹄筋、蘑菇 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
紅燜腳圈
主料：豬蹄 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
羊肉菠菜湯
主料：羊肉、菠菜 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、肢寒畏冷 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
陳皮草果烏骨雞湯
主料：陳皮、草果、烏骨雞 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
羊肉丸子湯
主料：羊肉、白菜、雞蛋 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
芹菜豆腐面
主料：火腿、芹菜、香菇、豆腐、掛面、枸杞子 功效：氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
鮮筍香菇黃鱔羹
主料：萵筍、香菇、鱔魚 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
燴鱔羹
主料：萵筍、陳皮、雞蛋、鱔魚 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
熟參絲燉豬脊髓
主料：黨參、熟地黃、菟絲子、豬脊骨 功效：氣血雙補、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
北芪杞子燉乳鴿
主料：雛鴿 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
絲瓜肉丸湯
主料：絲瓜、玉米淀粉 功效：氣血雙補、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
蟲草鴨塊湯
主料：冬蟲夏草、鴨 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、自汗盜汗 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
枸杞筍絲炒肉
主料：豬肉、萵筍、枸杞子 功效：明目、氣血雙補、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
雞蛋牛肉湯
主料：牛肉、芝麻、雞蛋、韭菜花 功效：氣血雙補、肢寒畏冷、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
羊骨羊腰湯
主料：羊骨 功效：保健調(diào)理、滋陰壯陽、補養(yǎng)、氣血雙補、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友
