健脾宜吃：1.宜吃性平味甘或甘溫之物；2.宜吃營養(yǎng)豐富、容易消化的平補食品。
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香菇雞肉山藥粥
主料：山藥 功效：潤肺止咳、健脾、補氣 by 勇 -
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紅棗蓮子美容湯
主料：蓮子、紅棗 功效：補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)心、健脾、疾病調理、內分泌科、高血脂 by 勇 -
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香菇黃豆豬蹄煲
主料：豬蹄、香菇、黃豆 功效：補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補血、健脾、補氣 by 勇 -
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橙香逗(豆)豬皮
主料：豬皮、白豆干 功效：保健調理、祛痰、補養(yǎng)、養(yǎng)心、健脾、養(yǎng)肺 by 勇 -
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三色雜蔬炒蝦仁
主料：胡蘿卜、黃瓜、淀粉、精鹽、料酒 功效：保健調理、清熱解毒、明目、潤肺止咳、補養(yǎng)、健脾 by 勇 -
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糖醋藕片
主料：藕、白皮大蒜 功效：保健調理、活血化瘀、補養(yǎng)、健脾 by 勇 -
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南瓜豆?jié){
主料：南瓜、黃豆 功效：保健調理、清熱解毒、補養(yǎng)、健脾 by 勇 -
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紅棗花生八寶粥
主料：花生、燕麥片、核桃、紅棗 功效：補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、疾病調理、內分泌科、高血脂 by 勇 -
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開口板栗
主料：板栗 功效：補養(yǎng)、健脾、補腎、補氣 by 勇 -
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蠔油香菇雜蔬
主料：茭白、香菇、毛豆、白皮大蒜、精鹽 功效：保健調理、清熱解毒、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 勇 -
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香菇荷蘭豆
主料：香菇、荷蘭豆 功效：保健調理、增強免疫力、補養(yǎng)、健脾 by 勇 -
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紅棗燕麥豆?jié){
主料：燕麥片、黃豆、紅棗 功效：補養(yǎng)、健脾、疾病調理、內分泌科、高血脂 by 勇 -
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羊肉蘿卜湯
主料：羊肉、枸杞、胡蘿卜、料酒、生姜、細香蔥 功效：補養(yǎng)、健脾、補腎、疾病調理、內分泌科、低血糖 by 勇 -
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藍莓山藥
主料：藍莓、山藥、牛奶 功效：補養(yǎng)、健脾、養(yǎng)肺 by 勇 -
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抹茶杏仁豆?jié){
主料：杏仁、黃豆、抹茶粉 功效：保健調理、祛痰、潤肺止咳、補養(yǎng)、健脾 by 勇 -
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小米紅棗南瓜粥
主料：南瓜、小米、紅棗 功效：保健調理、清熱解毒、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 勇 -
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五谷養(yǎng)生粥
主料：花生、糯米、薏米、燕麥片、紅豆、綠豆、赤小豆 功效：保健調理、清熱解毒、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 勇 -
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蛋黃小米粥
主料：枸杞、小米、雞蛋、大棗 功效：保健調理、增強免疫力、明目、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、補腎 by 勇 -
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養(yǎng)生豆?jié){
主料：蓮子、枸杞、黃豆、白糖、黑芝麻 功效：補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、疾病調理、內分泌科、高血脂 by 勇 -
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小米炒飯
主料：胡蘿卜、小米、火腿腸 功效：保健調理、明目、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肝、健脾 by 勇 -
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木耳紅棗粥
主料：花生、木耳、粳米、紅棗 功效：保健調理、祛痰、潤肺止咳、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、補氣 by 勇 -
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韭菜素餡餅
主料：韭菜 功效：補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、補腎 by 哈哈 -
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韭菜炒鴨血
主料：韭菜、鴨血 功效：保健調理、增強免疫力、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、補腎 by 哈哈 -
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栗子粥
主料：栗子、小米、紅棗 功效：補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、補腎 by 哈哈
