增強免疫力宜吃：1.多吃海鮮：海鮮中含有豐富的鐵、鋅、鎂、硒、銅等； 2.吃些動物肝臟：動物肝臟含有葉酸、硒、鋅、鎂、鐵、銅，以及維生素B6、B12等。
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鴨肉燉山藥
主料：鴨肉、山藥 功效：保健調(diào)理、增進食欲、增強免疫力、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 哈哈 -
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干貝蒸蛋
主料：干貝、雞蛋 功效：保健調(diào)理、增進食欲、增強免疫力、滋陰壯陽、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈 -
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阿膠牛奶
主料：牛奶 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、滋陰壯陽、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈 -
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酸甜排骨
主料：香菜、番茄 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、補養(yǎng)、健脾、補腎 by 勇 -
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臘腸煲仔飯
主料：大米、萵筍、雞蛋、臘腸 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、增強免疫力、補養(yǎng)、補腎 by 勇 -
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清燉鴨肉
主料：鴨肉 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、增重增肌、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 哈哈 -
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干貝排骨湯
主料：排骨、干貝 功效：保健調(diào)理、增進食欲、增強免疫力、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈 -
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鴨肉燜蘿卜
主料：鴨肉、白蘿卜 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 哈哈 -
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牛奶布丁
主料：牛奶 功效：保健調(diào)理、增進食欲、增強免疫力、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈 -
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排骨干貝干蠔粥
主料：干貝 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、潤腸通便、滋陰壯陽 by 哈哈 -
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木瓜燉牛奶
主料：木瓜、牛奶 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、理氣調(diào)理、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈 -
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干貝排骨粥
主料：排骨、大米、干貝 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、滋陰壯陽、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈 -
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杏鮑菇西紅柿雞蛋面
主料：辣椒、西紅柿、杏鮑菇、面條、雞蛋 功效：保健調(diào)理、消食、增強免疫力、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 勇 -
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草莓夾心松軟荷苞餅
主料：草莓、牛奶 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、明目、補養(yǎng)、養(yǎng)肝 by 勇 -
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蜂蜜牛奶紫薯球
主料：紫薯、糯米粉、面粉、牛奶、蜂蜜 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 勇 -
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菠菜湯
主料：菠菜、雞蛋 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、明目、補養(yǎng)、養(yǎng)肝 by 勇 -
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紅棗糯米
主料：糯米粉、雞蛋 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、明目、疾病調(diào)理、常見病、月經(jīng)不調(diào) by 勇 -
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當歸鹵蛋
主料：雞蛋、當歸 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、補養(yǎng)、補血 by 勇 -
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水脫雞蛋
主料：圓白菜、雞蛋 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、增強免疫力、明目 by 勇 -
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海苔雞蛋卷
主料：雞蛋、糖 功效：美容、潤膚、保健調(diào)理、增強免疫力、明目 by 勇 -
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百香果瑪?shù)铝?/a>
主料：百香果、雞蛋 功效：美容、潤膚、保健調(diào)理、增強免疫力、明目 by 勇 -
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香橙蛋糕卷
主料：低筋面粉、雞蛋、奶粉 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、明目 by 勇 -
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多彩蒸蛋
主料：雞蛋、料酒、松花蛋、咸鴨蛋 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、明目、活血化瘀 by 勇 -
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桂花燕麥軟曲奇
主料：蔓越莓、黃油、雞蛋、朗姆酒 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、明目 by 勇
