“苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物含有生物堿、尿素類(lèi)等苦味物質(zhì)，有解熱祛暑、消除疲勞的作用。部分水果鈣、鎂、硅的含量高，有寧神、降火的神奇功效
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芋兒白菜湯
主料：白菜、芋頭 功效：清熱解毒、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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鹽燒蟹
主料：螃蟹 功效：清熱解毒、祛痰、活血化瘀、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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熗豆芽菜
主料：綠豆芽 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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拌馬齒莧
主料：馬齒莧 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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清炒綠豆芽
主料：綠豆芽 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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絲瓜毛豆
主料：絲瓜、毛豆 功效：清熱解毒、通乳 by 匿名網(wǎng)友 -
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素太極羹
主料：菠菜、草菇、豆腐、大白菜、大豆 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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蕩平菜
主料：牛肉、紫菜、雞蛋、綠豆芽、水芹 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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蒜拌萵苣
主料：粉皮 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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銀芽筍絲
主料：竹筍、西芹、豆腐干、綠豆芽、瘦牛肉 功效：清熱解毒、防癌抗癌、解酒 by 匿名網(wǎng)友 -
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竹蓀蓮子絲瓜湯
主料：蓮子、絲瓜、竹筍、竹蓀 功效：清熱解毒、益智補(bǔ)腦 by 匿名網(wǎng)友 -
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灰樹(shù)花包子
主料：油菜、木耳、小麥面粉、灰樹(shù)花、油面筋 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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木瓜奶汁
主料：木瓜、牛奶 功效：清熱解毒、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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魚(yú)米油菜心
主料：胡蘿卜、雞蛋、鱖魚(yú)、油菜心 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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蒜醬冬瓜塊
主料：冬瓜 功效：清熱解毒、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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佛手白菜
主料：白菜、韭黃、豆腐、蘑菇 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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蘆筍扒冬瓜
主料：蘆筍、冬瓜 功效：清熱解毒、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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椒油二丁
主料：黃瓜、大豆 功效：清熱解毒、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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鹽水瓜條
主料：黃瓜 功效：清熱解毒、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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百果冬瓜湯
主料：蓮子、百合、冬瓜、香菇、薏米、北豆腐、水面筋、玉米筍 功效：清熱解毒、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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芝麻黃瓜條
主料：黃瓜 功效：清熱解毒、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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紅油拌茄子
主料：茄子 功效：延緩衰老、清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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粉葛赤小豆骨湯
主料：赤小豆、葛根、蜜棗 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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青蒜炒黃豆芽
主料：青蒜、黃豆芽 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友
