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胡麻籽是亞麻科植物(學名Linumusitatissimum)的種籽，含有約22%的蛋白質、45%的油脂(其中更含有高達60%的Omega-3脂肪酸)、26%纖維素(14%可溶性、12%不可溶性)、7%碳水化合物、礦物質(鈣、鐵、磷、鎂、鋅、銅等)、維生素、木質素(lignin)、酵素等多種營養(yǎng)素--詳細介紹
1、增加自身免疫：維生素E：捕捉破壞細胞的自由基，可以保護細胞膜的完整性，并且增加抗體的數量?！ ?、祛脂降壓：使血壓....詳細»
胡麻籽的主要功效：
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黃豆
韭菜
薏米
土豆
西蘭花
牡蠣
三文魚
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