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    粳米 (硬米)

    粳米為人所常食米，為五谷之長。為禾本科粳稻的種仁，一般呈橢圓形顆粒狀，較圓胖，半透明，表面光亮，腹白度較小。粳米在我國各地均有栽培，種植歷史已有6900多年，粳米飲食文化是我國飲食文化的特產(chǎn)之一。--詳細介紹

    粳米的功效： 保健調(diào)理| 增強免疫力| 活血化瘀

    熱量：343.00大卡

    粳米的營養(yǎng)成分表 (每100克)更多

    粳米的功效與作用

    味甘，性平。能益脾胃，除煩渴。用于嘔吐、瀉痢或溫?zé)岵∷碌钠⑽戈巶?、胃氣不足，口干渴等?.潤腸通便：粳米米糠層的粗纖維....詳細»

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