經常有人會覺得自己胃不好，有些人有消化系統(tǒng)的問題，有些人有胃酸過度分泌的問題，還有的人是真的有胃部疾病，因此會有胃潰瘍或者胃炎等情況，有人說胃病應該喝牛奶，有人說不能喝，那到底能不能喝呢？

胃不好可以喝牛奶嗎？

很多人都知道牛奶是堿性的，因此能夠讓多余的胃酸被中和，但現(xiàn)在還是有一些研究表示，牛奶對于胃酸的分泌有一定的促進作用。那么胃不好的話究竟能不能喝牛奶呢？專家建議，如果是已經存在胃病的患者，比如十二指腸潰瘍的人群最好就不要喝牛奶了，以及其他消化性潰瘍的人群也不要喝牛奶了，因為研究表示喝牛奶可以讓胃酸加速分泌，甚至能增加到30%以上。

那么胃不好的人能喝什么呢，建議胃不好的人可以喝一些酸奶，酸奶比牛奶更適合消化性潰瘍的患者，但注意要盡量放到常溫后再喝。

腸胃不好者飲食注意事項

1、腸胃不好的人飲食應堅持一下溫、軟、淡、素、鮮的原則，做到定時定量，少食多餐，有規(guī)律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

2、胃病的人要注意忌嘴：不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，少吃生冷食物刺激性食物。這些都是最傷胃的。

3、胃不好的人用藥要特別注意，特別是抗生素類藥品或者感冒藥最好在飯后吃，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。

4、養(yǎng)胃藥注意管理情緒，胃病發(fā)生與發(fā)展，與人的情緒、心態(tài)密切相關。

5、注意勞逸結合，防止過度疲勞而影響胃病的康復。

6、要做到膳食中有粗有細、不甜不咸、飲食習慣：三四五頓、七八分飽。少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。