蘋(píng)果汁也能做出花樣推薦5種做法
養(yǎng)氣蘋(píng)果汁
原料:蘋(píng)果1個(gè),櫻桃30克,檸檬1/2個(gè)。
調(diào)料:蜂蜜1大匙。
做法:
1、蘋(píng)果1個(gè)用清水洗凈,去掉蘋(píng)果皮,去掉蘋(píng)果核,再切成小塊。
2、將櫻桃去蒂,洗凈,除去果核;檸檬去皮及核,取出檸檬果肉。
3、將蘋(píng)果塊、櫻桃果肉、檸檬果肉放入榨汁機(jī)中,打出果汁。
4、將打好的果汁放入杯中,加入少許蜂蜜攪拌均勻即可。
蘆薈蘋(píng)果汁
原料:蘋(píng)果1個(gè),蘆薈50克。
調(diào)料:水500毫升,冰塊適量。
做法:
1、蘋(píng)果1個(gè)用清水洗凈,去掉蘋(píng)果皮,去掉蘋(píng)果核,再切成小塊。
2、蘆薈洗凈,削皮外皮厚放入沸水中焯燙一下?lián)瞥?,再切成丁?/p>
3、將蘋(píng)果塊、蘆薈定放入榨汁機(jī)中,再倒水打成果汁。
4、將果汁倒入杯中,加入少量冰塊就可以享用啦。
草莓蘋(píng)果汁
原料:蘋(píng)果200克,草莓100克。
調(diào)料:鹽少許,糖漿2大匙,水100毫升,冰塊適量。
做法:
1、將蘋(píng)果用清水洗凈,去掉蘋(píng)果皮和蘋(píng)果核,再切成小塊。草莓去蒂,加少量清水和鹽,浸泡10分鐘后取出,再洗凈。
2、把蘋(píng)果塊和草莓一起放入榨汁機(jī)中,再倒入適量水,打成果汁。
3、將果汁倒入杯子里,加少許糖漿和冰塊攪拌均勻。
姜味蘋(píng)果汁
原料:蘋(píng)果2個(gè),橙子2個(gè)。
調(diào)料:生姜25克,蜂蜜2大匙,冰塊適量。
做法:
1、將蘋(píng)果用清水洗凈,去掉蘋(píng)果皮和蘋(píng)果核,再切成小塊。橙子削去外皮,切成小塊。生姜削去外皮,切片。
2、把蘋(píng)果塊、橙子塊、姜片放入榨汁機(jī)中,加入少許蜂蜜,打成果汁。
3、將打好的果汁倒入杯中,放入冰塊攪拌后即可食用。
玉米蘋(píng)果汁
用料:蘋(píng)果1個(gè),玉米粒100克。
調(diào)料:鮮奶100克,糖油50克,冰塊適量。
做法:
1、將蘋(píng)果用清水洗凈,去掉蘋(píng)果皮和蘋(píng)果核,再切成小塊。玉米粒放入沸水中燙一下,撈出過(guò)涼水,再瀝干水。
2、切好的蘋(píng)果塊、燙過(guò)的玉米粒放入榨汁機(jī)內(nèi),再加入100克鮮奶,攪拌后倒入杯中,加適量冰塊攪拌即可享用。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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