17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導 > 食材檔案 > 正文

高考生開胃靚湯番茄蒜頭滾豬肝湯

2017-11-08 16:15:10      

湯飲關(guān)鍵是引人食欲,兼有調(diào)理作用。其中,番茄既健脾開胃又富含各種維生素;蒜頭既惹味又殺菌開胃;豬肝富含蛋白質(zhì),脂肪,糖類,鈣,磷,鐵,維生素A、B1、B2、C等,中醫(yī)認為它有補肝明目、養(yǎng)血健脾之功。三者合而為滾湯,鮮甜清潤可口,有開胃健脾、養(yǎng)肝明目之功,為今日高考生和男女老少皆宜之靚湯。

材料:番茄2個、蒜頭3小粒、豬肝150克、豬瘦肉50克、蔥白2根、生姜3片。

烹制:各物分別洗凈。番茄切塊;蒜頭去衣;豬肝、豬瘦肉分別切薄片;蔥白切段。起油鑊爆香姜蒜,下番茄、肉片稍炒片刻,下清水1250毫升(約5碗量),滾沸10分鐘,下豬肝滾約5分鐘,下鹽、麻油便可。為3~4人用。

(責任編輯:家醫(yī)編輯 )

乾安县| 新干县| 文水县| 嵩明县| 呼图壁县| 莲花县| 汕尾市| 石棉县| 宜宾市| 田林县| 庆云县| 吉安市| 平顺县| 永兴县| 新宾| 东兰县| 蕲春县| 中阳县| 遂宁市| 张北县| 商丘市| 乐都县| 吉安县| 临泽县| 枣强县| 濮阳市| 喜德县| 钟山县| 广东省| 南部县| 合山市| 屯昌县| 云安县| 云阳县| 德庆县| 紫金县| 武宁县| 洪泽县| 达尔| 彭水| 时尚|