17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線(xiàn)首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

鮑魚(yú)怎么做好吃?

2017-11-08 15:00:05      

一、蒜蓉粉絲蒸鮑魚(yú)

食材準(zhǔn)備:鮑魚(yú)、粉絲、大蒜、蒸魚(yú)豉油、香蔥末、紅椒末、調(diào)味品

制作步驟:

1、將粉絲剪短,放溫水里泡軟;大蒜擠成蒜泥備用。

2、將鮑魚(yú)洗凈,再用小牙刷把殼洗干凈,隨后用小刀挖出鮑魚(yú)肉。

3、剔除內(nèi)臟,把鮑魚(yú)肉沖洗干凈。

4、在鮑魚(yú)肉表面豎著切幾刀,注意不要切斷。再把鮑魚(yú)肉橫過(guò)來(lái)切幾刀,同樣也不要切斷。

5、把泡好的粉絲放入鮑魚(yú)殼里,再在粉絲上放鮑魚(yú)肉。

6、鍋中熱油,爆香蒜泥,再倒入蒸魚(yú)豉油炒勻。

7、將蒜泥均勻的澆在鮑魚(yú)上,再將鮑魚(yú)放進(jìn)蒸鍋,開(kāi)鍋后蒸5~6分鐘。

8、蒸好后,在鮑魚(yú)表面撒上香蔥末、紅椒末、少許蒜泥,然后澆點(diǎn)滾油熗出香味即可。

二、清蒸鮑魚(yú)

食材準(zhǔn)備:鮑魚(yú)、姜、蒜蓉、蔥花、調(diào)味品

制作步驟:

1、將洗刷完畢的鮑魚(yú)裝入盤(pán)子里。

2、在鍋里放上蒸籠,倒入適量水燒開(kāi)。

3、將裝有鮑魚(yú)的盤(pán)子放入鍋里,蓋上鍋蓋,開(kāi)蒸。

4、大火蒸五分鐘后熄火,燜片刻,取出。

5、鍋中熱油,爆香姜蒜蓉,并放入適量鹽。

6、將熱油姜蒜蓉淋到鮑魚(yú)上,再撒上點(diǎn)胡椒粉以及蔥花即可。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

吉木萨尔县| 墨玉县| 伊川县| 黔西| 霍城县| 吕梁市| 屯留县| 自贡市| 临朐县| 天峻县| 海宁市| 边坝县| 灵丘县| 新郑市| 碌曲县| 盘山县| 湘乡市| 中江县| 克拉玛依市| 宁强县| 兰坪| 襄垣县| 阳高县| 涿鹿县| 卫辉市| 资兴市| 南溪县| 安岳县| 开封市| 瑞安市| 山西省| 泽州县| 双柏县| 巴东县| 邯郸市| 府谷县| 永安市| 隆林| 聊城市| 黎城县| 马山县|