17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

小米椒燒武昌魚的做法

2017-11-08 09:20:20      

小米椒燒武昌魚的做法

材料:武昌魚、小米椒、朝天椒、油、生抽、味極鮮、料酒、生姜絲、鹽、雞精、胡椒粉、白砂糖、蔥段。

做法:

1、準(zhǔn)備一條一斤多重的武昌魚,將魚洗凈剖肚,拿掉內(nèi)臟備用。

2、用磨快的菜刀在武昌魚的兩面劃開口,武昌魚已經(jīng)洗凈準(zhǔn)備就緒,用適量的料酒抹在魚肚子里面。

3、接著把武昌魚的兩面分別撒上鹽,腌制一會兒。避免在煎炸的過程中肉質(zhì)松散。

4、將腌制的小米椒切成一厘米的段,青綠的朝天椒切成同小米椒同樣長度、生姜切成絲備用。

5、鍋中放入生姜絲,并倒入足夠的油煎炸武昌魚。

6、將武昌魚煎炸至雙面焦黃。為了避免煎炸魚的過程中,魚肉粘鍋,在油溫上來后,用手拿著武昌魚,快速放入然后提起,反復(fù)動作幾次,方可完全放入武昌魚至油鍋了,這時怎么樣都不會粘鍋了。

7、油鍋中再次放入生姜絲。切好的腌制小米椒也要放入油鍋中。煎炸好的武昌魚一并放入鍋中。

8、加入兩杯水,一勺生抽、一勺料酒、一勺糖、一勺鹽,快火煮開。

9、蓋上鍋蓋繼續(xù)煮武昌魚五分鐘。在湯汁濃稠將干時關(guān)火。

10、燒好的武昌魚先盛入碟中。將切成段的朝天椒放入鍋中快速翻炒。放入一勺雞精、一勺味極鮮、胡椒粉、起鍋前放入切好的蔥段。燒好的調(diào)料直接淋在武昌魚上即可。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

新和县| 潼南县| 通榆县| 德令哈市| 三都| 共和县| 靖西县| 平度市| 靖西县| 东辽县| 绿春县| 鹿邑县| 峡江县| 河池市| 新干县| 米林县| 武隆县| 旅游| 轮台县| 浮山县| 连江县| 汉中市| 丹江口市| 襄汾县| 南召县| 那曲县| 济南市| 衡南县| 灯塔市| 比如县| 保靖县| 星子县| 开化县| 巴楚县| 罗田县| 河北区| 黑水县| 东平县| 格尔木市| 延津县| 平罗县|