17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

綠豆粥的做法

2017-11-07 16:34:55      

稻米綠豆粥

主料:稻米(250克)綠豆(150克)。

輔料:白砂糖(20克)花生。

步驟:

1、將大米用清水淘凈。綠豆去雜質(zhì),用清水洗凈。

2、將綠豆放入鍋中,加清水1750克左右,旺火燒滾,移小火燜燒40分鐘左右,至綠豆酥爛時,放入大米用中火燒煮30分鐘左右,煮至米粒開花,粥湯稠濃即成。冷卻后,加冰糖拌和食用。

薏米綠豆粥

材料:綠豆250克,薏仁米50克,青梅、金桔餅、佛手糖蘿卜、京糕條各25克,白糖500克,糖水蓮子40粒,金絲蜜棗10粒,糖桂花10克,玫瑰花2朵。

步驟:

1、先將綠豆揀凈,用水淘凈,放入盆內(nèi),上籠用旺火蒸約30分鐘,至綠豆蒸酥為止。

2、薏仁米、蜜棗淘洗干凈,放入小碗與豆同時蒸煮。然后將青梅、金桔餅、佛手蘿卜、京糕條分別切成綠豆大的丁,分成10份。

3、最后,將鍋置于中火上,加入開水1200克燒沸,將蒸酥的綠豆、薏仁米、蜜棗、4粒蓮子、切好的青梅等果料分撒在粥內(nèi),再把糖桂花、玫瑰花均勻地撒在每碗內(nèi)即可。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

辉南县| 佛坪县| 盐源县| 高碑店市| 盐亭县| 普格县| 工布江达县| 潼关县| 册亨县| 泸溪县| 乐平市| 常州市| 江达县| 潜江市| 兴城市| 宁蒗| 丹寨县| 西丰县| 泸西县| 呼和浩特市| 河北区| 阳东县| 中超| 丽江市| 呼伦贝尔市| 晴隆县| 沽源县| 修水县| 乐至县| 都兰县| 四子王旗| 周至县| 报价| 宿松县| 江油市| 新源县| 武乡县| 黑山县| 徐州市| 卢湾区| 祁门县|