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鮮果牛肉片做法

2017-11-06 13:48:01      

原料:牛里脊200克,水發(fā)草菇、蘆薈、哈密瓜、酥梨各20克。

調(diào)料:新西蘭醬汁40克,水淀粉5克,味精5克,蠔油5克,鹽2克,雞蛋清10克,生粉10克,清水10克,色拉油500克。

制作

1、牛肉切5厘米長、4厘米寬、0.3厘米厚的片,放入盆中加蠔油、鹽、雞蛋清、生粉順一個方向攪打1分鐘,再加入清水攪打2分鐘,最后放入10克色拉油腌漬10分鐘;草菇、蘆薈、哈密瓜、酥梨切2厘米長、2厘米寬、0.5厘米厚的片。

2、鍋入色拉油,燒至五成熱時入牛肉片小火滑1.5分鐘至熟撈出控油。

3、鍋里加入10克色拉油,燒至五成熱時入新西蘭醬汁小火炒0.5分鐘出香味,放入里脊和草菇、蘆薈、哈密瓜、酥梨小火炒1分鐘后入味精調(diào)味,用水淀粉勾芡,淋入5克色拉油出鍋裝盤。

特點:牛肉香嫩,酸辣可口。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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