17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

墨魚的做法大全 怎樣做出美味的墨魚?

2017-11-01 15:50:39      

墨魚的做法大全 怎樣做出美味的墨魚?

烏賊乳酪卷

原料:整只的烏賊400克、意大利軟酪150克、甜椒,烏賊乳酪卷切細(xì)150克、紅蔥頭,切細(xì)1/8杯、細(xì)香蔥,切細(xì)1把、芫荽,切細(xì)1把、現(xiàn)擠檸檬汁2湯匙。

制作:

1、預(yù)熱烤爐至180度;

2、將所有上述食材原料(除烏賊及檸檬汁)在碗里充分混合;

3、裝入烏賊里,略灑點(diǎn)檸檬汁;

4、用烘培紙將烏賊松松的包裹,兩端扎起;(像糖果一樣)

5、放在烤盤上入烤爐,烤15-20分鐘;

6、待涼5-10分,斜對(duì)切,排盤上桌。

烏賊墨魚寬扁面

材料:烏賊1尾,橄欖油50cc,洋蔥碎1大匙,蒜頭碎10g,九層塔適量,黑醬2大匙,煮熟墨魚寬面180g,鹽適量,胡椒適量。

做法:

1、將烏賊內(nèi)臟去除后洗凈,切成長塊備用。

2、用橄欖油將洋蔥碎和蒜頭碎小火炒1分鐘后,加入烏賊片與九層塔以中小火炒2分鐘。

3、加入黑醬與煮熟的墨魚面條拌勻,灑上鹽、胡椒調(diào)味,即可盛入盤中食用。

孜然墨魚炒

材料:墨魚條,胡蘿卜,洋蔥,青椒,孜然,芝麻。

做法:

1、胡蘿卜,洋蔥,青椒切稍粗的絲。墨魚條焯一下水。

2、打個(gè)雞蛋,放2勺面粉和一點(diǎn)淀粉還有黃酒攪勻,把瀝干水的墨魚條放進(jìn)去漿一下。

3、鍋放稍多的油,放姜片和干紅椒爆香,中火,然后把墨魚條倒下去翻炒,炒熟后裝盤待用。

4、鍋放一點(diǎn)點(diǎn)的油,放下胡蘿卜絲,洋蔥絲和青椒絲,翻炒一下,把墨魚條到進(jìn)去,加一點(diǎn)鹽,胡椒粉和雞精,翻炒均勻裝盤撒上芝麻和孜然即可。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

乌恰县| 巫山县| 崇礼县| 玉屏| 南溪县| 德化县| 买车| 虞城县| 阿拉尔市| 如皋市| 罗山县| 陇南市| 原阳县| 雅安市| 广宁县| 长寿区| 大关县| 苍溪县| 德令哈市| 淮安市| 台南县| 和田县| 囊谦县| 周至县| 韶山市| 龙游县| 乌兰察布市| 汾西县| 宜州市| 嘉兴市| 巨鹿县| 山丹县| 从江县| 乌苏市| 丹阳市| 屏边| 双流县| 沧源| 长泰县| 太白县| 闽清县|