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食療
掛號(hào)科室:中醫(yī)科 同類疾?。?a target='_blank'>體檢保健嬰幼兒性健康節(jié)后綜合征

干墨魚的吃法(做法)大全

2017-11-01 16:21:37      

干墨魚的簡(jiǎn)介

墨魚,俗名烏賊,又名“冬雞”,干品又稱“螟蜅鲞”,俗稱“烏賊粑”。干墨魚含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、無(wú)機(jī)鹽、碳水化合物等多種物質(zhì),加上它滋味鮮美,遠(yuǎn)在唐代就有食用墨魚的記載,是人們喜愛的佳肴。分布于中國(guó)沿海地區(qū)。墨魚干品營(yíng)養(yǎng)豐富,具有壯陽(yáng)健身、益血補(bǔ)腎、健胃理氣之功效,其味道鮮美,為婦科食療佳品。

干墨魚的食用處理方法

把稻草或麥秸草灰過(guò)濾去渣,將溫水沖入灰內(nèi),再加少量小蘇打,加水上鍋燒開,放進(jìn)墨魚干,燒上幾開,?;鸫洹_@樣脹發(fā)的墨魚干肉質(zhì)肥大,味美鮮嫩,清脆爽口,像鮮活墨魚一樣。

干墨魚的吃法(做法)大全

墨魚排骨湯的做法

材料:排骨400克、墨魚干50克、生姜1小塊、精鹽1小匙、味精0.5小匙。

做法:排骨洗凈砍成塊,干墨魚泡軟、去骨,洗凈切片,生姜洗凈拍松;鍋內(nèi)加水,待水開時(shí)放入排骨塊、墨魚片,用中火煮至斷生,撈起待用;在砂鍋內(nèi)投入排骨塊、墨魚片、生姜,注入清水,用小火煲2小時(shí),加精鹽和味精即可。

墨魚干燒雞的做法

材料:墨魚干、三黃雞、香菇、植物油、鹽、姜、大蔥、老抽、蒜茸辣椒醬、料酒、白糖。

做法:把墨魚干用涼水侵泡3小時(shí),洗凈去骨切塊,三黃雞收拾干凈切塊,大蔥、姜洗凈切片和段,香菇用熱水侵泡3小時(shí)洗凈。熱鍋涼油,油熱7成下三黃雞翻炒出香味出水分,加大蔥、姜翻炒出香味,加老抽、蒜茸辣椒醬翻炒均勻上色。加墨魚干、香菇翻炒均勻,加鹽、料酒、加水漫過(guò)雞塊。大火燒開,轉(zhuǎn)中火慢慢燒,燒到湯汁濃稠雞塊熟透,再加少許白糖大火翻炒均勻即可。

墨魚干鴨肉煲仔飯的做法

材料:墨魚干、鴨胸肉、大米、植物油、鹽、生抽、姜、香蔥、料酒、水發(fā)香菇、胡蘿卜、胡椒粉、雞精。

做法:把墨魚干洗凈用涼水侵泡墨魚干用溫水浸泡3小時(shí),撈出洗凈,再用清水泡5分鐘,去除軟骨和雜質(zhì)切小塊,鴨胸肉切小丁,香菇切小丁,胡蘿卜洗凈去皮切小丁,姜、香蔥洗凈切末。大米洗凈,用涼水侵泡30分鐘撈起,加進(jìn)砂鍋里,加水大火燒開,轉(zhuǎn)小火把水分燜干。熱鍋涼油,油熱7成下鴨胸肉煸炒出油吃香味,加料酒、生抽翻炒均勻,加姜、墨魚干翻炒均勻。加香菇、胡蘿卜、鹽翻炒均勻,加雞精、胡椒粉翻炒均勻均勻,倒在燜干的米飯上,用勺子沿著砂鍋邊澆上一圈植物油,加蓋再悶到出飯菜香味(10分鐘左右),關(guān)火,撒上香蔥末,加蓋用砂鍋的余溫繼續(xù)燜10分鐘左右即可食用。


(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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