17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導 > 食材檔案 > 正文
雞胸
掛號科室:骨外科 同類疾?。?a target='_blank'>漏斗胸骨軟化癥新生兒佝僂病X伴性抗維生素D低磷血性佝僂病綜合征

辣炒玉米雞丁做法

2017-11-01 12:07:09      

原料:雞胸或雞腿肉200克、玉米2根。

腌雞肉料:料酒1大勺、生抽1小勺、胡椒粉少許、玉米淀粉1小勺。

麻辣香油用料:香蔥1把、姜片5片、蒜頭3顆、花椒粒1大勺、朝天椒2根、色拉油、麻油各2大勺。

調(diào)味料:鹽適量。

做法:

1、雞肉切成丁狀加腌肉料腌制片刻;甜玉米去皮洗凈后,用刀順著玉米棒子,將玉米粒切下來備用;

2、香蔥切段或打結,留少部分蔥綠切蔥花,蒜頭拍裂,朝天椒切片狀;起鍋放入2大勺的色拉油、麻油,先下姜片小火慢慢煸香,再依序下蔥段、朝天椒、花椒粒、蒜頭爆香,倒出過濾后成麻辣油備用;

3、炒鍋內(nèi)留1大勺自制麻辣油,下雞肉丁炒出油至香后,下玉米粒、1小碗的水炒熟,加鹽調(diào)味,最后起鍋撒上蔥綠即可。

自制麻辣香油的重點是下入蔥姜蒜等辛香料的順序:姜片經(jīng)得起油溫的煎熬可以先放,接著放蔥、辣椒,最后放花椒、蒜片,這樣花椒、蒜片才不會因為糊掉而有苦味。當然,全程要用小火慢慢把各種辛香料的香味給煸出來。

(責任編輯:楊綺琴 )

集安市| 泸州市| 林州市| 贵定县| 乐清市| 鄂托克旗| 简阳市| 兴安县| 洛宁县| 建湖县| 比如县| 马山县| 山东| 东台市| 镇安县| 秦皇岛市| 青冈县| 桃园县| 大悟县| 兴义市| 改则县| 图木舒克市| 牙克石市| 瓮安县| 西宁市| 黄浦区| 杨浦区| 榆树市| 夏河县| 保山市| 江口县| 锡林浩特市| 壤塘县| 航空| 洛南县| 屏山县| 英山县| 西藏| 阜新| 岳池县| 中超|