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肉丁炒豇豆做法

2017-11-01 11:59:05      

用料 :豇豆 500克五花肉 200克;大蒜老干媽辣醬;生抽 糖;鹽 料酒;味精;

做法 :

1、 豇豆摘洗干凈,入開水中焯3分鐘

2、 撈出沖涼水,瀝干切小段備用。。

3、 豬肉切丁,大蒜剁碎備用。

4、 起油鍋,鍋燒熱后下入花肉中火煸炒。

5、煸炒至肥肉出油,肉色金黃盛出。

6、 鍋底留少油,小火爆香蒜末。

7、 下入一匙老干媽辣醬炒出香味和紅油。

8、 下入豇豆大火翻炒。

9、 烹入料酒、生抽、鹽和糖,添加一點(diǎn)點(diǎn)熱水,翻炒至水分收干。

10、 添加炒好的肉丁繼續(xù)用大火翻炒片刻,調(diào)入味精兜勻出鍋。

溫馨提示:

1、豇豆焯水后過下涼水,會(huì)保持豇豆的脆嫩口感;

2、五花肉炒好后也可以不盛出,直接下菜,那樣肉會(huì)比較入味;最后添加炒好的肉丁,會(huì)保持肉丁的純香干爽的口感,隨個(gè)人喜好選擇。

3、花肉煸炒后,視情況盛出部分油脂;

4、老干媽辣醬和生抽添加后,請(qǐng)酌量控制鹽的用量;

5、嫩豇豆適合炒或是涼拌,老豇豆適合燉。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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