17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

墨魚鮮蝦燉排骨

2017-10-31 17:38:10      

用料

主料墨魚(干)1只蝦干8個豬大排300克

調(diào)料食鹽5克姜3片水適量

1、準(zhǔn)備材料,鍋中放入水,加入幾絲姜,再放入洗凈的豬小排汆燙去血水后備用。

2、墨魚用剪刀剪成一厘米寬左右的條狀,放入水中浸泡半小時。注意墨魚骨也不要扔掉。

3、燉鍋中放入1000毫升左右的水,同時加入豬小排,墨魚骨和墨魚干。開大火煮至沸騰后轉(zhuǎn)小火慢燉2小時。

4、最后放入鮮蝦(如果是蝦干跟墨魚同時放)繼續(xù)燉煮20分鐘,加鹽調(diào)味即可。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

左贡县| 泰兴市| 乐平市| 灌阳县| 汾阳市| 阿克苏市| 仲巴县| 东乡族自治县| 城口县| 长葛市| 聂拉木县| 社旗县| 贵定县| 永和县| 广昌县| 漯河市| 镇平县| 冕宁县| 庄浪县| 东安县| 阳西县| 定安县| 延川县| 汽车| 开鲁县| 海伦市| 阿坝| 德昌县| 无为县| 石嘴山市| 巨野县| 丰台区| 同德县| 佛山市| 双鸭山市| 会昌县| 紫阳县| 石台县| 左权县| 都兰县| 海伦市|