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痛經
掛號科室:婦科 同類疾?。?a target='_blank'>月經不調閉經絕經崩漏痛經(中醫(yī))

當歸牛腩湯的做法

2017-10-26 14:10:07      

當歸是我們生活中最常見的一種中藥材,尤其是對女性的身體有很好的調理作用,對于月經不調和痛經等都能有很好的治療效果,并且能用當歸搭配不同的食材一起煲湯,其中當歸牛腩湯就是最受歡迎的一種,不僅美味還能對身體更好的調理,下面一起了解下當歸牛腩湯的做法。

當歸牛腩湯的做法

主料: 牛腩(腰窩) 750克

輔料: 當歸 25克香菇(鮮) 25克 冬筍 150克

調料:花生油50克大蒜10克姜10克黃酒15克 白砂糖 3克醬油10克味精2克胡椒粉1克 香油 1克 各適量

當歸牛腩的做法:

1、將牛腩洗凈,下沸水鍋煮20分鐘撈出,切成3.3厘米長、2.6厘米寬的塊;

2、冬筍切塊,香菇切片,當歸洗凈用紗布包好;

3、鍋置旺火上,下花生油燒熱,先投入蒜末、姜末煸炒片刻;

4、再放入牛腩、冬筍、香菇、黃酒、白糖、醬油翻炒10分鐘;

5、再倒入豬骨湯750毫升,待燒沸時,一并倒入沙鍋內;

6、加當歸,置于微火上燜4小時至肉爛汁粘時離火;

7、揀去當歸,加味精調味,淋上香油,撒上胡椒粉即成。

(責任編輯:楊綺琴 )

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