17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

冬瓜干貝老鴨湯

2017-10-12 15:37:40      

冬瓜干貝老鴨湯

材料:小冬瓜500克、干貝20粒、老鴨半只、豬里脊150克、陳皮5克、鹽1茶匙(5克)、清水2000ml。

做法:

1、將干貝洗凈放入溫水中浸泡2小時(shí)。小冬瓜連皮洗凈,切開后去除里面的冬瓜子,將冬瓜切成5cm左右大的厚片。

2、老鴨洗凈,去除內(nèi)臟和鴨頭鴨尾,將鴨子切成大塊。豬里脊和陳皮也洗凈待用。

3、鍋中倒入清水,大火煮開后,放入鴨塊,焯燙3分鐘后撈出,用清水沖凈鴨塊表面的浮沫。焯燙鴨塊的水倒掉不用。

4、將鍋洗凈倒入清水,放入鴨塊,冬瓜塊,豬里脊,泡漲的干貝,陳皮,大火加熱煮開,煮開后如再有浮沫,用勺子撇干凈后蓋上蓋子,用中小火煲2個(gè)小時(shí)即可。食用前調(diào)入鹽。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

酒泉市| 肥乡县| 正蓝旗| 工布江达县| 呼玛县| 中宁县| 阜康市| 柯坪县| 沙坪坝区| 临海市| 北流市| 鲁甸县| 永城市| 长垣县| 炎陵县| 含山县| 葵青区| 嘉鱼县| 双辽市| 辽中县| 北碚区| 高尔夫| 郯城县| 区。| 金山区| 额敏县| 夏邑县| 临澧县| 当雄县| 静海县| 杨浦区| 大方县| 临高县| 伊金霍洛旗| 四会市| 额济纳旗| 宁都县| 清丰县| 剑阁县| 成都市| 连平县|