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絲瓜杏仁排骨粥 清熱解毒

2017-09-27 11:07:27      

食物原料:

嫩絲瓜40克、杏仁10克、豬排骨100克、大米50克。姜片、鹽各適量。

制作方法:

1、嫩絲瓜洗凈去皮,切成片。杏仁用沸水燙去薄皮。豬排骨洗凈,用沸水焯一下;大米洗凈后用水浸泡30分鐘。

2、鍋內(nèi)倒入適量清水、豬排骨、姜片,大火煮沸后轉(zhuǎn)小火燉1小時,加入大米、杏仁,中火煮沸后再轉(zhuǎn)小火,熬煮40分鐘,將絲瓜、鹽放入粥中,煮10分鐘即可。

(責任編輯:楊綺琴 )

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