胃出問題了，飲食一定要注意。

1、定時(shí)定量進(jìn)餐?？梢圆扇∩偈扯嗖?，每天吃4~5頓飯，每頓吃六成飽，在保證營(yíng)養(yǎng)充足的同時(shí)，可減少胃酸對(duì)受損黏膜的刺激。

2、食物選擇很重要。胃病患者適合吃一些易消化、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的軟質(zhì)食物，如牛奶、雞蛋、魚、嫩的豬瘦肉等；多吃一些富含維生素C、維生素E的新鮮蔬菜、水果，能夠促進(jìn)受損的胃黏膜愈合。

3、食物有忌諱。胃病患者要避免濃茶、辣椒、芥末等刺激性強(qiáng)的食物，少吃過熱、過甜、過冷的食物及煙酒，以防已經(jīng)受損的胃黏膜更加受損；此外，粗糧、堅(jiān)果類食物雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但由于較難消化和吸收，在患病期間也要少食。

對(duì)于因胃病而導(dǎo)致慢性腹瀉的患者，不宜多吃刺激性的食物、粗纖維含量較高的蔬菜如芹菜、黃豆芽等，因?yàn)樗鼈儠?huì)加重腸蠕動(dòng)，更易腹瀉。土豆也是通便的食物，患者也不宜多吃，消化功能不好的不宜多吃紅薯。少吃香蕉，可吃一些蘋果，因蘋果中含有鞣酸，有收斂作用。喝一點(diǎn)蓮子粥也很好。一些滑腸、油量高的如松子、黑芝麻糊、瓜子仁等也不宜多吃。