17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文
水泡
掛號科室:皮膚病科 同類疾?。?a target='_blank'>燒傷

開胃目魚羹做法

2017-08-22 16:40:02      

開胃目魚羹做法

目魚是很容易燒老的食材,若是不小心煮過頭,便又老又硬難以下咽。要想做出來的目魚鮮嫩可口,氽水的時(shí)間非常重要,切成目魚花,放入沸水中不超過10秒鐘便要撈出;若是切成細(xì)絲,則是一入沸水鍋中便要關(guān)火撈出,如此,方能保持住目魚的鮮嫩口感。

原料:小目魚1個(gè)、胡蘿卜、茭白(冬筍最佳)各半個(gè)、蘭花豆腐干2片、雞蛋1個(gè)、香菇2朵、黑木耳少許、蔥1根。

調(diào)料:鹽、雞精、生抽、生粉水、香油、胡椒粉。

做法:

1、黑木耳和香菇溫水泡發(fā)好后切細(xì)絲;將目魚切成細(xì)長絲或切花刀再分成小塊;茭白及胡蘿卜香干全部切成細(xì)絲,雞蛋打散備用;鍋中放油燒熱后將胡蘿卜茭白香菇黑木耳絲入鍋炒軟炒香后加入豆干絲及適量水燒開;

2、另一個(gè)小鍋中水燒沸,放入目魚塊燙8-10秒鐘,迅速撈出備用(若是切成目魚絲,則沸水中放進(jìn)馬上關(guān)火撈出);調(diào)1碗生水,慢慢倒入沸騰的湯中,并用湯勺不斷推動湯底,直到達(dá)到合適的粘稠度;

3、再次沸騰后倒入蛋液燒開,調(diào)入少許生抽或美極鮮味汁上色,鹽,雞精,出鍋前再放入目魚推勻,加上適量醋,盛出撒上蔥花,倒上香油和胡椒粉即可。

小提醒:

1、做這道目魚羹所用到的食材均切成絲,盡量切細(xì)點(diǎn),口感及賣相才會好;

2、生粉兌水和勻,勾芡時(shí)鍋?zhàn)颖3址序v狀態(tài),一點(diǎn)點(diǎn)往里倒,一邊倒一邊推勻,直到合適的粘稠度停止;

3、醋要臨出鍋前再放,過早放醋會受熱蒸發(fā)降低酸味。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

哈密市| 龙里县| 泰兴市| 申扎县| 翼城县| 镇江市| 闽清县| 宁津县| 吴川市| 巴青县| 威远县| 越西县| 安化县| 佛山市| 枝江市| 肥西县| 定南县| 友谊县| 乌拉特前旗| 防城港市| 梁平县| 宜丰县| 淮北市| 隆尧县| 蓝田县| 普安县| 襄城县| 垣曲县| 榆林市| 工布江达县| 金秀| 奉节县| 安徽省| 府谷县| 新邵县| 赤峰市| 苍溪县| 永济市| 黔西县| 沁源县| 陆河县|