秋冬養(yǎng)生甜品椰奶山藥百合羹

材料：鮮百合（1個）、山藥（半根）、椰子汁（1罐）、糖（1茶匙）。

做法：

1、百合洗凈，山藥去皮切成5cm長的段，再豎著一剖為四份。

2、取1湯匙淀粉加3湯匙清水，打成水淀粉。

3、山藥放入鍋中焯煮5分，撈出瀝水待用。

4、炒鍋內(nèi)倒入椰子汁，中火煮開后，加入1茶匙糖，百合，山藥，待水開之后改大火，淋入水淀粉，將甜羹攪拌至濃稠，即可起鍋。

5、出鍋后可加點珍珠小丸子，或是葡萄干等干果，風味更佳。