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廣東靚湯麻葉滾金銀蛋

2017-07-28 16:16:44      

麻葉又叫紅麻葉,原為潮汕的野菜,過去幾乎無人問津,常以用作麻繩的材料,可見富含粗纖維,由此可見,對(duì)潤腸通便有較好的作用?,F(xiàn)成為席上的珍蔬,雙蛋即下火的咸蛋和香滑的皮蛋,合而為滾湯,清潤可口,有清熱下火,潤腸生津之功,是盛暑時(shí)靚滾燙之一。

材料:麻葉250克、咸蛋、皮蛋各一個(gè),豬瘦肉150克,生姜3片。

烹制:麻葉洗凈;皮蛋去殼、切塊;咸蛋去殼,蛋黃蛋清分離;豬瘦肉可剁碎。在煲中加清水1250毫升(約5碗量)和姜,武火滾沸后下咸蛋黃,繼而下皮蛋、肉碎,再下麻葉,至剛熱,下蛋清和鹽、油,拌勻便可。為3~4人用。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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