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蝦仁木耳滑蛋做法

2017-07-28 16:10:11      

用料 :雞蛋 2粒 、黑木耳 泡發(fā);鮮蝦仁 適量 、蔥 少許,切末;姜 少許,切末;

做法 :

1、黑木耳切碎、蝦仁去腸線用料酒、鹽腌制片刻。

2、雞蛋加少許水打散,熱鍋冷油放入雞蛋液用筷子滑散至凝固即可盛起。

3、 利用底油爆香姜末和蔥白,加入黑木耳和蝦仁翻炒片刻。

4、 倒入炒好的雞蛋,放點(diǎn)鹽,撒入蔥花即可。

小貼士:

1、炒蛋用的黑木耳選擇小朵的那種泡發(fā),口感最好,也很有韌勁。

2、雞蛋液中加點(diǎn)水,熱鍋冷油滑炒,這樣的雞蛋口感很嫩滑。

3、蝦仁選擇新鮮的活蝦剝?nèi)∥兜栏r美,個(gè)頭也不要太大,那樣口感也更嫩些。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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