17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

虎皮蛋燜紅燒肉

2017-07-27 10:49:33      

原料:

五花肉、鵪鶉蛋;蔥姜蒜

準(zhǔn)備工作

1、將鵪鶉蛋洗干凈,放入清水鍋中煮熟;

2、撈出浸涼水中1-2分鐘,然后剝殼;(冷水浸下方便剝殼)

3、油溫7成熱時,滑入鵪鶉蛋(蛋的表面不要有水份,炸雞蛋過程中要注意安全)油的溫度要高,這樣才會有虎皮紋,后期才入味

4、待炸至金黃色撈出備用;

5、五花肉洗干凈,不用去皮,切成小塊;

6、蔥姜蒜切好;

做法:

1、倒少許油潤鍋,煸香蔥姜蒜;

2、倒入五花肉翻炒至變色;

3、倒入適量的生抽、老抽,翻炒均勻;

4、倒入能沒過食物表面的熱開水,蓋上鍋蓋,煮開后轉(zhuǎn)小火燉30分鐘左右至肉酥爛;

5、加入炸好的鵪鶉蛋再煮15分鐘左右,開大火收干湯汁,試下味道可加點鹽和糖調(diào)味后,即可!

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

垫江县| 古浪县| 靖江市| 岢岚县| 买车| 应城市| 景泰县| 法库县| 南阳市| 宾川县| 呼图壁县| 抚远县| 建湖县| 台州市| 龙山县| 麻城市| 孝昌县| 张家界市| 宜章县| 郴州市| 邹平县| 宁国市| 桦甸市| 台中市| 榕江县| 荔浦县| 浦江县| 全南县| 突泉县| 新竹市| 始兴县| 饶河县| 积石山| 临澧县| 敖汉旗| 环江| 南阳市| 石景山区| 定南县| 延川县| 玉环县|