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健胃益氣食譜五香素雞翅

2017-07-27 09:52:59      

材料:濕面筋300克,雞腿菇10個(gè),植物油300毫升,醬油、蔥、姜、八角、桂皮、花椒、丁香、甘草、精鹽各適量,香油少許。

做法:

①將濕面筋拉成長(zhǎng)條,在雞翅骨上纏繞均勻,形成雞腿,上籠蒸熟;蔥、姜用刀面拍松待用。

②勺內(nèi)加植物油燒至七成熱時(shí)將抹上醬油的素雞腿逐個(gè)入油炸至上色。

③另取湯鍋,加醬油,將八角、桂皮、花椒、丁香、甘草等調(diào)味品用紗布包起來,放入湯鍋,再將蔥、姜、鹽放入,燒開,轉(zhuǎn)小火燒幾分鐘,加入炸制的素雞腿,用小火煨至八成熟即成。

特點(diǎn): 美味可口,具有健胃益氣、輕身益智之功效。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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