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腰果萵筍炒山藥的做法

2017-07-07 16:39:35      

萵筍的做法大全:腰果萵筍炒山藥的做法

原料:

萵筍,山藥,腰果,胡蘿卜,鹽,食用油,雞精

做法:

1、萵筍去皮,洗凈,切滾刀塊。胡蘿卜洗凈切滾刀塊。

2、山藥去皮,洗凈,切塊放置于清水中(防止山藥顏色發(fā)黑)。

3、燒開適量的水,把萵筍,胡蘿卜和山藥倒入汆一下,撈出瀝水。

4、倒入油,小火把腰果炸熟(一點點金黃即可,注意要用小火,否則腰果容易炒焦)

5、最后倒入萵筍。胡蘿卜和山藥,跟腰果一起翻炒,加鹽和雞精調(diào)味即可出鍋了。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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