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清炒青菜心

2017-06-29 17:39:01      

用料:青菜心1把,蝦皮適量,蔥姜適量,鹽適量,蒜瓣2個(gè),糖1克,香油適量

做法:

1,準(zhǔn)備好所有的食材。

2,炒鍋倒入橄欖油。

3,爆香蔥姜蒜片。

4,再放入蝦皮。

5,倒入洗凈切段都青菜心翻炒。

6,加入鹽和糖翻炒。

7,青菜心變軟淋入香油。

8,翻炒均勻關(guān)火。

清炒青菜心做法小貼士

菜心最好用手掰斷, 不要用刀切。

青菜心很容易熟,所以要大火快炒,保持色澤碧綠。

鹽要適量,蝦皮已經(jīng)有些咸味。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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