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咸肉炒韭菜苔做法

2017-06-26 17:57:32      

如若想自己煮,也很簡(jiǎn)單,五花肉用鹽腌3個(gè)鐘頭以上,用溫水洗掉鹽,冷水入鍋煮到肉熟透(用筷子可以輕松穿過,也不能煮太爛),晾涼,整塊放入鍋內(nèi),煎炸至兩面金黃即可,放置冰箱,隨吃隨切。

主料:韭菜苔300g ;豆芽50g ;咸肉80g;

輔料:蒜適量 ;鹽少量

咸肉炒韭菜苔的做法

1、咸肉切薄片,待用;

2、準(zhǔn)備好豆芽和韭菜苔;

3、手擇韭菜苔,洗凈待用;

4、豆芽去除頭尾,洗凈待用,蒜去皮切小塊;

5、鍋內(nèi)不加油,下咸肉煸炒出豬油;

6、將煸炒好的咸肉裝盤待用,鍋內(nèi)油,下蒜煸炒出香味;

7、倒入豆芽,翻炒兩下;

8、即可倒入韭菜苔;

9、翻炒至軟,加少量的鹽調(diào)味;

10、將咸肉回鍋;

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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