17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)食材 > 正文

冬季養(yǎng)生湯:鯽魚木瓜湯

2017-06-26 15:21:04      

鯽魚木瓜湯

用料: 鯽魚1條 (約400克),料酒1湯匙,姜4片,木瓜半個(gè),鹽適量。

做法:

1、鯽魚處理好清洗干凈,里外均勻抹上料酒和鹽腌15分鐘左右;木瓜去皮,挖掉籽兒洗凈切大塊。

2、鍋中放少許底油,油熱后放腌好的鯽魚中火煎至兩面金黃。放入姜片煸香,倒入適量開水。中大火燉煮20分鐘至湯汁濃白。

3、加入木瓜塊煮開,按個(gè)人口味調(diào)入鹽,再煮10分鐘即可。

廚房小語(yǔ):

1、煎魚的時(shí)侯油不要太多,否則煮出的湯會(huì)不夠清爽。

2、煮湯時(shí)直接加開水,然后整個(gè)過(guò)程中一直用中大火保證湯汁沸騰,這樣就很容易煮出像牛奶般濃白的漂亮湯汁。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

剑阁县| 安徽省| 易门县| 龙江县| 米易县| 斗六市| 石楼县| 钦州市| 类乌齐县| 鹤岗市| 固始县| 治县。| 金阳县| 达尔| 普洱| 香港| 南充市| 雷波县| 宜州市| 涟源市| 灵璧县| 鄂伦春自治旗| 东乡族自治县| 镶黄旗| 吕梁市| 曲沃县| 黄陵县| 云龙县| 沂水县| 陈巴尔虎旗| 南安市| 尼勒克县| 延长县| 舞阳县| 通榆县| 伊通| 罗山县| 永清县| 嘉禾县| 高邑县| 获嘉县|