春季養(yǎng)生食譜干貝蘆筍的做法
干貝蘆筍
配料 干貝85克、蘆筍200克、文蛤300克。鹽、香油、蔥花。
做法 蘆筍去皮，切段。文蛤吐沙，洗凈，用沸水燙熟后去殼取肉備用。鍋內(nèi)倒香油燒熱，放入蔥花爆香，先放入干貝、蘆筍拌炒，再放入文蛤用大火略炒，加鹽即可。
功效 補(bǔ)血養(yǎng)陰、滋補(bǔ)肝腎。
（責(zé)任編輯：陳曉 ）
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