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黑椒煎韭菜雞胗做法

2017-06-12 15:37:05      

用料 :

雞胗 200克韭菜 適量

黑胡椒 少許鹽 少許

芝麻油 少許 生抽 少許

燒烤醬 少許

做法 :

1、 腌雞胗;

2、 雞胗用鹽撮幾遍,洗凈;

3、 切薄片;

4、 放適量鹽、芝麻油、生抽、燒烤醬,拌勻;

5、 腌制30分鐘左右,可以更久;

6、 韭菜洗凈,對半切段;

7、 鍋中放適量油,將腌制好的雞胗放入煎熟。 盛出;

8、鍋子洗凈,刷上一層油,將韭菜放入煎上5-10秒;

9、 將雞胗放入, 撒上黑胡椒粉;

10、 適當拌炒入味即可;

小貼士

1、雞胗腌制的時間可以自己控制好,有時間就多腌一會兒,更入味。

2、韭菜只要對半切就可以了,無需切成一小段一小段。

3、韭菜放入只用黑胡椒調(diào)味,無需其他的調(diào)料的。

4、韭菜拌炒的時候,時間要短,盡可能保證韭菜半生半熟狀態(tài)。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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