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蛋黃焗南瓜的做法

2017-05-22 14:08:10      

材料:南瓜500克 咸蛋 (蛋黃)2個

調(diào)料:食鹽1.5茶匙 淀粉100克 白糖1湯匙

做法:

1、南瓜洗干凈后去皮,去掉中心的瓜瓢,然后切成1厘米寬4厘米長的段;

2、切好的南瓜段中放入1茶匙鹽拌勻,腌制20分鐘,讓南瓜出水;

3、咸鴨蛋取出蛋黃,并用小勺壓碎備用;

4、腌好的南瓜段會出水,控干水分后,放入干淀粉充分拌勻,使每一條上都沾有淀粉;

5、鍋中放油,5成熱時,放入南瓜條慢火炸至顏色變得淺黃,并且變硬后瀝干油撈出;

6、另起鍋,鍋中留少許的底油,放入壓碎的咸蛋黃,小火慢慢炒;

7、當(dāng)咸蛋黃炒出泡沫時再放入炸好的南瓜條,調(diào)入1/2茶匙鹽和白糖,推勻即可出鍋;

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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