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南瓜怎么做好吃

2017-05-22 14:08:10      

一、南瓜餅

材料:南瓜、水磨糯米粉、細(xì)砂糖、清水。

做法

1、南瓜去皮切薄片,然后將南瓜片蒸或者炒熟。

2、將弄熟的南瓜片倒入盆中,趁熱用普通打蛋器或大勺子搗成南瓜泥,加入適量細(xì)砂糖拌勻。

3、南瓜泥放涼后,按1:1左右的比例,一點(diǎn)一點(diǎn)加入糯米粉,做成南瓜面團(tuán)。

4、把面團(tuán)分成若干小塊,揉圓,輕輕拍扁,可以做成任何的形狀。

5、加熱平底鍋,下少許橄欖油,轉(zhuǎn)中小火,將南瓜餅煎至兩面金黃就可以了。

二、南瓜粥

材料:大米、大黃米、燕麥片、玉米片、玉米粒、南瓜、黃冰糖。

做法

1、將大米,大黃米,燕麥片和玉米片這些食材分別淘洗干凈,然后將南瓜的的皮削掉,去掉其中的瓤,擦成絲。

2、將所有材料投入電高壓鍋內(nèi),放一塊黃冰糖,然后放入適量的水。

4、蓋上鍋蓋開始著南瓜粥,差不多半小時(shí)左右就可以煮好了。


(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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