很多小孩子都喜歡吃雞翅，但是大多數(shù)會(huì)選擇吃炸雞，眾所周知吃多了炸雞對(duì)孩子的身體其實(shí)并無(wú)益處，下面讓小編推薦除了炸雞以外的雞翅的其它做法，推薦給掌勺的媽媽們幾個(gè)好吃有營(yíng)養(yǎng)的雞翅的食譜，讓孩子不再總是盯著炸雞看。

一、可樂(lè)雞翅的做法

材料：8支雞翅。1杯可樂(lè)，1/4杯醬油，1大匙糖，蔥2根切段，檸檬皮絲少許。

做法：

1、雞翅外，所有材料混合成腌料；但需多留一些檸檬皮絲做最後的裝飾。

2、雞翅切成兩半，浸入腌料中，腌40分鐘左右。

3、腌好的雞翅入熱油鍋略炸，至外皮金黃即可起鍋。

4、炸好的雞翅加腌料，置另一鍋用大火煮至滾后，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮約半小時(shí)，盛于碗盤(pán)后，灑少許檸檬皮絲。

5、這道菜只用了半罐的可樂(lè)，喜歡喝可樂(lè)的人不妨多加一點(diǎn)。另外，你若要使腌料的汁變得較濃，可在煮時(shí)不蓋鍋蓋，讓汁收的濃一點(diǎn)；反之，蓋上鍋蓋可使汁保持較淡。另外，我用的是可口可樂(lè)，味道偏甜，用百事會(huì)稍微淡一點(diǎn)，其他可樂(lè)（如：低糖可樂(lè)）不適合，因?yàn)槠渲泻斯じ饰秳鰺岷笪兜腊l(fā)苦。

二、蠔油蒜香雞翅

材料：雞翅（8只）

調(diào)料：生抽（少許）、料酒（2湯匙）、鹽（2小勺）、糖（1小勺）、蠔油（2勺）、姜（2片）、蒜（少量）

做法：

1、將雞翅沖洗干凈，用鹽、料酒、糖以及生抽腌20分鐘。

2、將蒜切成末，姜切片，取一半與雞翅同腌，另一半待用。

3、燒熱油鍋，油溫七成熱時(shí)爆香蒜末與姜片，倒入雞翅慢火煎香。

4、倒入生抽少許、蠔油以及半碗水，中火慢火炒制成湯汁。

5、待醬汁熬制成濃汁后，雞翅即可起鍋。

三、 竹筒粉蒸雞翅

材料：雞翅中、大米、南乳汁、老抽、生抽、蠔油、細(xì)砂糖、芝麻油、香蔥

做法：

1、大米、雞翅中洗凈，大米晾干，用小火炒至微黃味香，用料理機(jī)打碎；

2、米碎和除芝麻油、香蔥外所有調(diào)味料拌勻，粉蒸料就準(zhǔn)備好了；

3、雞翅中跟粉蒸料拌勻，排入竹筒內(nèi)，腌漬2小時(shí)；

4、腌漬入味后，放入蒸鍋，不蓋竹蓋，上汽后中火蒸40分鐘，出鍋淋上芝麻油，撒上香蔥即可食用。

注意事項(xiàng)：

1、粉蒸菜很容易操作，廚房新手也可以做出清香撲鼻的粉蒸系列，自制粉蒸料也很簡(jiǎn)單，不用外買(mǎi)，自家做的更衛(wèi)生，調(diào)味料里放了南乳汁和生抽，咸味已經(jīng)足夠，不需要另放鹽了；

2、竹筒蒸制的時(shí)候特意沒(méi)有加蓋，加強(qiáng)了熱氣對(duì)流，會(huì)讓食材更易成熟，米粒碎蒸好后滋潤(rùn)又軟糯；

3、竹筒選購(gòu)的時(shí)候一定要注意直徑大小，根據(jù)自家蒸鍋的高度選購(gòu)，否則會(huì)放不下，蒸制的時(shí)候如果蒸屜高度不夠，也可以直接將竹筒放入水中，放水量不要高于竹筒開(kāi)口處。