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辣到膾炙人口 推薦3款美味營養(yǎng)貴州菜

2013-08-22 16:49:52      家庭醫(yī)生在線

貴州菜又稱黔菜,由貴陽菜、黔北菜和少數(shù)民族菜等組成。大約在明代初期,貴州菜已經(jīng)趨于成熟,許多貴州菜都有600多年的歷史了,眾所周知的宮保雞丁就是有著悠久歷史的貴州名菜,那除了宮保雞丁之外,還有什么美味的貴州菜可以自己在家做著吃呢?下面就趕緊和小編一起來看一下吧。

黔味神仙鴨

材料:仔鴨一只約1000克,蘿卜干50克,干豆角25克,干黃瓜皮20克,干筍子20克,干鹽菜20克。調(diào)料桂皮5克,香葉10克,八角5克,鹽10克,胡椒粉5克,醪糟汁20克,豬油20克,色拉油1000克(實耗50克)。

做法:

1、將鴨子去毛洗干凈,腳掌扔掉不用,將用溫水泡了半個小時的蘿卜干、干豆角、干黃瓜皮、干筍子切成3厘米長的段備用。

2、炒鍋放旺火上加豬油,燒至六成熱后把切好的蘿卜干、干豆角、干黃瓜皮、干筍子、干鹽菜下入大火煸香。

3、鍋置旺火上燒開水,將鴨子過水5分鐘,撈出后抹上醪糟汁待用。

4、鍋上火放色拉油燒至八成熱,放鴨子小火炸至金黃色,再把鹵鍋放入八角、桂皮、香葉、鹽燒沸10分鐘后放入鴨子,小火鹵20分鐘撈出盛在盤中,覆上上述煸香后的配料,撒上胡椒粉上蒸鍋旺汽蒸15分鐘取出。

貴州酸湯魚

材料:草魚一條(約800克),香菇10朵,青筍150克,豆腐200克,新鮮仔姜50克,大蔥1根,蒜10瓣,指天椒、美人椒各5根,西紅柿2個,食用油80ml紅酸湯200ml,清水800ml,糖20克,鹽6克,胡椒粉1/4小勺,木姜籽油5ml,味精1/8小勺,仔姜末1大勺,香蔥末1大勺,蒜末1大勺,香菜末1大勺,鹽1克,木姜仔油2ml,糊辣椒面1大勺,酸湯魚湯汁100ml。

做法:

1、魚去內(nèi)臟清洗干凈,均勻分切成6-8段,或不切斷成連身肉也行。

2、新鮮仔姜一塊切片,蔥切大段,蒜剝皮,辣椒切片,西紅柿切小塊。鍋中倒入油,六成熱時加入蔥姜蒜,煸炒出香味,然后加入西紅柿煸炒出水分。

3、在鍋中加入酸湯,加入清水,放木姜子油5ml,糖20克。放入魚塊,燒開后將浮沫撇去,加入鹽、味精、胡椒粉,煮5分鐘左右。鍋中最后加入香菇和青筍再小火煮5分鐘。即可食用。

貴州涼面

材料:熟雞蛋面180公克,火腿絲15公克,小黃瓜絲15公克,綠豆芽10公克,香菜1茶匙,豆豉1茶匙,蒜末1/2茶匙,粗辣椒粉1大匙,沙拉油2大匙,香醋1茶匙,糖1/2茶匙,鹽1/2茶匙,雞粉1/4茶匙。

做法:

1、豆豉泡水10分鐘,撈出瀝干;綠豆芽汆燙至熟、過冷水,備用。

2、起一鍋,熱鍋后加入沙拉油,以小火加熱,放入蒜末炸至金黃,加入作法1的豆豉炒約30秒,放入粗辣椒粉炸約30秒,熄火待涼。

3、在作法2中加入其他調(diào)味料拌勻成醬汁。

4、將熟雞蛋面盛盤,依序放上其他材料與作法1的綠豆芽,最后淋上作法3的醬汁即可。

(責(zé)任編輯:吳燕 )

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