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三款湘菜菜譜推薦 重燃對辣椒的渴望

2013-05-13 09:31:01      家庭醫(yī)生在線

湘菜,是中國歷史悠久的一個地方風味菜。是漢族飲食文化八大菜系之一。湘菜歷史悠久,早在漢朝就已經(jīng)形成菜系,烹調技藝已有相當高的水平。湖南地處我國中南地區(qū),氣候溫暖,雨量充沛,自然條件優(yōu)越。湘西多山,盛產筍、蕈和山珍野味;湘東南為丘陵和盆地,家牧副漁發(fā)達;湘北是著名的洞庭湖平原,素稱"魚米之鄉(xiāng)"。

一、剁椒魚頭

主料:鰱魚頭1個

調料:食鹽1茶匙、雞粉1茶匙、姜1塊、蒜5瓣、料酒1茶匙、剁椒3湯匙、豆豉1湯匙、小蔥2棵、蒸魚豉油1茶匙、植物油少許

做法:

1、魚頭收拾干凈,從魚唇正中一劈為二背部相連,均勻摸上少量鹽、料酒,腌10分鐘左右。

2、姜,蒜切末,蔥切小環(huán)狀;豆豉泡水稍洗后瀝干備用。

3、炒鍋上火加少量油,爆香姜蒜末加入豆豉炒香后離火。

4、將3—4湯匙太子剁椒拌入其中,再加入少許雞粉提鮮,全部拌勻。

5、盤子底部加少許蔥段、姜片,放入魚頭,將拌好的剁椒鋪在魚頭表面。

6、蒸鍋中加水燒開,放入剁椒魚頭,大火蒸制10分鐘 ;出鍋后撒上香蔥末、淋上適量蒸魚豉油,最后燒1勺熱油澆在上面即可。

二、酸辣雞雜

主料:雞肝6個、雞腸150克、雞心3個、雞胗3個、白蘿卜200克

調料:姜3片、蒜4瓣、小米椒3個、生抽2勺、黃酒1勺、白醋1勺、白糖1勺、剁椒1勺、泡椒1勺、植物油適量

做法:

1、將白蘿卜切成小片的扇形狀,調入一勺白醋(不能用陳醋)。

2、再加入一勺白糖,拌均勻后,放置大約兩三個小時的時間。

3、接著將雞胗切花刀,雞肝、雞心切片,雞腸處理干凈后切成段,小米辣切好,姜和蒜準備好。

4、平底不粘鍋中倒入適量油,爆香姜片、蒜片,依次放入雞胗、心、肝,最后翻炒雞腸,接著倒入黃酒去腥。

5、再倒入生抽,繼續(xù)翻炒,放入青色的小泡椒和剁椒。

6、此時開大火,同時將腌制好的白蘿卜連同汁水一起倒入鍋中。

7、不斷翻炒后略微燜煮3分鐘,快收汁時,關小火,迅速放入紅色辣椒碎、蒜末,翻炒一分鐘到香味出來時即可關火出鍋。

三、茶樹菇肉片

主料:豬肉1塊、茶樹菇1大把

輔料:青椒2個、杭椒2個

調料:食鹽3克、姜1塊、蒜5瓣、花椒1小把、桂皮3小片、生抽3克、香油數(shù)滴、茶油10克

做法:

1、肉切片,用姜絲,生抽,油腌制半個小時;青椒,蒜切片,杭椒切圈備用;干茶樹菇泡發(fā)控干水備用。

2、鍋燒熱(達到不粘的效果),放入桂皮和花椒后再放入茶油;鍋足夠熱(應該油下去就冒煙),放蒜后趁熱放入肉片,滑散。

3、炒至肉變色,水收干后放入茶樹菇、鹽、生抽,炒勻了加入少許水,稍微燜燜。

4、水收干后放入青椒圈,斷生后淋點香油即可起鍋。

(責任編輯:吳燕 )

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