在備孕期間，以上呢個(gè)都會(huì)建議備孕的女性朋友服用葉酸，那么備孕葉酸需要吃多久呢？為什么需要補(bǔ)充葉酸呢，葉酸的作用有哪些？

備孕葉酸需要吃多久

補(bǔ)葉酸應(yīng)整個(gè)孕期都要補(bǔ)充。如果孕前沒(méi)有彌補(bǔ)葉酸也不必過(guò)火憂慮，從發(fā)現(xiàn)懷孕時(shí)開(kāi)始彌補(bǔ)葉酸依然能夠起到下降胎兒發(fā)育反常的風(fēng)險(xiǎn)。在妊娠的前3個(gè)月，正是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，孕媽咪彌補(bǔ)滿足的葉酸能夠顯著下降神經(jīng)管變形，使無(wú)腦兒與先天性脊柱裂胎兒的發(fā)生率大大下降。

有條件的孕婦可在整個(gè)孕期和哺乳期堅(jiān)持服用，以利母體健康，胎兒及新生兒的成長(zhǎng)發(fā)育。一般到懷孕后3個(gè)月就可以看情況停止吃葉酸了。

大部分的女性朋友都知道要在懷孕前彌補(bǔ)葉酸。但是不知道什么時(shí)分開(kāi)端補(bǔ)葉酸，改吃多少，關(guān)于食用葉酸的注意事項(xiàng)還不是很了解。補(bǔ)葉酸需要在孕前3個(gè)月開(kāi)端進(jìn)行，一般服用葉酸片來(lái)彌補(bǔ)葉酸，每天只需要服用一片即可，不可服用過(guò)量，在彌補(bǔ)葉酸的時(shí)分也不能和維生素C一起服用。

葉酸的作用

1、預(yù)防孕婦貧血：孕婦的身體需要葉酸來(lái)制造正常的紅細(xì)胞。調(diào)查顯示，中國(guó)育齡女性的貧血患病率為20.6%。葉酸攝入不足，也可能會(huì)使孕婦貧血。

2、預(yù)防寶寶先天性畸形：降低寶寶出生缺陷的風(fēng)險(xiǎn)，服用葉酸片可以預(yù)防胎兒先心病等出生缺陷。

3、預(yù)防神經(jīng)管缺陷：神經(jīng)管缺陷是中國(guó)常見(jiàn)的新生兒先天畸形。如果女性在受孕前至少一個(gè)月，并且在孕期的頭3個(gè)月都堅(jiān)持每天服用推薦劑量的葉酸，就能把寶寶出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷的風(fēng)險(xiǎn)降低50%-70%。

4、促進(jìn)胎盤發(fā)育：影響DNA和細(xì)胞的基本結(jié)構(gòu)，因此，獲得充足的葉酸，對(duì)快速增長(zhǎng)的胎盤和和寶寶都特別重要。

5、預(yù)防孕婦患先兆子癇：服用含葉酸的多種維生素，可以減少孕婦患先兆子癇的風(fēng)險(xiǎn)。